Tenderpoints (ook wel: drukpunten) geven hevige, uitstralende chronische pijn. Dit is 1 van de belangrijkste symptomen van fibromyalgie. We onderscheiden 18 typische tenderpoints, die op verschillende plekken aan beide kanten van uw lichaam zitten.

Lees verder

Vermoedt u dat u fibromyalgie hebt? Is er misschien al een diagnose gesteld, maar denkt u dat dit de verkeerde is? Fibromyalgie wordt op verschillende manieren vastgesteld. In dit artikel een overzicht. En u krijgt tips over wat te doen ná de diagnose.

Lees verder

Fibromyalgie is lastig vast te stellen. Een bloedtest heeft geen zin, want daar is de ziekte niet aan af te lezen. Vroeger was het vooral het uitsluiten van andere ziektes en aandoeningen die tot de diagnose ‘fibromyalgie’ leidde. Toen werd de diagnose vastgesteld aan de hand van de zogenaamde ‘tenderpoints’ of ‘drukpunten’: als je pijn had op minimaal 11 van de 18 tenderpoints, werd fibromyalgie vastgesteld. Ook deze methode is verouderd. Hoe wordt het dan nu gedaan? Welnu, sinds 2010 wordt de fibromyalgiescore gehanteerd. Dat is een som van 2 aparte scores: de pijnscore en symptoomscore. Voor de diagnose moet je totaalscore minimaal 12 zijn. Er zijn geen ‘niveaus’; je hebt het of je hebt het niet (volgens de medische wetenschap, dan).

Hoe werkt de pijnscore bij een fibromyalgietest?

Er zijn 19 gebieden waar je pijn kunt hebben. In hoeveel gebieden heb jij pijn gehad in de afgelopen week? Voor ieder gebied krijg je 1 punt.

Voor de diagnose moet je minimaal 3 pijnpunten (+9 symptoompunten) scoren.

Hoe werkt de symptoomscore bij een fibromyalgietest?

Bij fibromyalgie zijn 3 symptomen het belangrijkst: vermoeidheid, niet uitgerust wakker worden en moeite met nadenken of concentreren. Je krijgt punten afhankelijk van hoe sterk deze symptomen bij jou spelen:

• 0 – niet
• 1 – licht of mild
• 2 – matig of aanzienlijk
• 3 – ernstig

Daarnaast zijn er nog 42 andere symptomen die vaak bij wekedelenreuma een rol spelen. Die worden niet individueel beoordeeld, maar aan de hand van hoeveel jij er hebt:

• 0 – geen
• 1 – weinig
• 2 – aanzienlijk
• 3 – veel

Voor de diagnose moet je minimaal 5 symptoompunten (+5 pijnpunten) scoren.

Kan ik online een fibromyalgietest doen?

Alleen de online zelftest van het Fibrocentrum hanteert de fibromyalgiescore. Naar eigen zeggen geeft deze je 88% zekerheid.

Hoe kan ik me officieel laten testen op fibromyalgie?

Uiteindelijk kan alleen een arts de diagnose officieel vaststellen. Maar nog niet alle artsen gebruiken de fibromyalgiescore. Het is en blijft een ietwat mysterieuze aandoening, waar nog veel over te ontdekken valt.

Kan ik thuiszorg bij fibromyalgie aanvragen?

Kunt u hulp thuis goed gebruiken door fibromyalgie of een andere vorm van reuma? Onze zorgcoördinator staat altijd klaar om u van vrijblijvend advies te voorzien. Bel: 020-6366837

Auteur: posted by Karel de Vries, redactie Zuster Jansen

Hieronder een lijst van de symptomen van wekedelenreuma bij de ogen.

Let op: deze worden niet gebruikt om de aandoening vast te stellen. Wél komen ze heel vaak voor bij mensen met fibromyalgie.

Symptomen

• Oogpijn
• Droge/branderige ogen
• Gevoeligheid voor licht
• Tranende ogen
• Dubbel of wazig/troebel zien
• Moeite om focus te verleggen
• Slecht zien bij nacht
• Zicht gaat snel achteruit
• Aanraking/druk van een bril irriteert de neus, wangen en oren
• Contactlens irriteert het oog
• Blinde vlekken

Oorzaken

Waardoor worden de oogsymptomen veroorzaakt? Dat is nog niet met zekerheid vastgesteld. Maar mogelijke antwoorden zijn:

Oorzaken van droge/branderige ogen

• Het syndroom van Sjörgen, een ‘reumatische systemische auto-immuunziekte’. Hierbij ontsteken de vochtafscheidende klieren. Deze zitten bij de mond én ogen. Werken die niet goed, dan veroorzaakt dat droogte. Dit syndroom komt vaak samen met fibromyalgie voor.
• Antidepressiva die droogheid veroorzaken.
• Slaapproblemen: bij onvoldoende rust drogen ogen vaak sneller dan gewoonlijk.

Oorzaken van verslechterd zicht en gevoeligheid voor licht

• Defecte ‘houdingsspieren’. Deze zorgen mede voor beweging van uw oogbal. Door het defect worden spasmen veroorzaakt. En als gevolg daarvan: vertekend zicht.
• De slechte invloed van fibromyalgie op uw zenuwstelsel. Hierdoor kunt u onder andere wazig gaan zien.

Let op!

Doe bovenstaande symptomen niet te snel af als ‘dat hoort nu eenmaal bij fibromyalgie’. Er zijn veel oogziektes waar ze óók bij horen, en die ernstige gevolgen kunnen hebben. Bijvoorbeeld permanent verslechterd zicht of zelfs blindheid.

Krijgt u opeens heel erge last van (sommige) genoemde symptomen? Raadpleeg dan uw huisarts. Vertel precies wat u voelt. Dan kan uw arts beoordelen of u doorgestuurd moet worden. Zodat er een goede diagnose gesteld kan worden.

Thuiszorg

Kunt u hulp thuis goed gebruiken door fibromyalgie of een oogziekte? Onze zorgcoördinator staat altijd klaar om u van vrijblijvend advies te voorzien. Bel: 020-6366837

Auteur: posted by Karel de Vries, redactie Zuster Jansen

Hieronder een lijst met de meest voorkomende symptomen van wekedelenreuma bij vrouwen.

Symptomen

• Pijn (in gewrichten, bindweefsel, ‘tenderpoints’, spieren en ogen)
• Hoofdpijn (opstoten van migraine)
• Pijn bij menstruatie
• Vermoeidheid
• Darmproblemen (diarree of obstipatie)
• Depressie
• Angst
• Sociale isolatie
• Slaapklachten
• Concentratieproblemen

Bekijk meer symptomen van fibromyalgie…

Verschil vrouwen en mannen

Wat symptomen betreft is er weinig verschil met mannen. Alleen de menstruatiepijn is natuurlijk voorbehouden aan vrouwen.

Wel komt fibromyalgie veel vaker bij vrouwen voor dan bij mannen: wel 10 keer zo veel (90% van alle gevallen). Waar dat aan ligt is grotendeels onduidelijk. Mogelijke (onbewezen!) verklaringen zijn:

• Vrouwen maken minder serotonine aan dan mannen
  Serotonine is belangrijk voor de spijsvertering. Het reguleert onder andere hongergevoel en aandrang om te gaan slapen. Ook kan het bepalend zijn voor stemming (ook depressie).
• Biochemische wijzigingen in het lichaam (o.a. door hormonen)
  Bijvoorbeeld tijdens de menopauze. Maar ook deze verklaring is niet sluitend; veel vrouwen krijgen juist tijdens hun vruchtbare periode last van fibromyalgie.
• Laag niveau van het menselijk groeihormoon
  Als dit inderdaad te maken heeft met fibromyalgie, is het ook direct een verklaring voor het symptoom spierpijn.

Beleving

Mannen en vrouwen verschillen wél als het gaat om de beleving van fibromyalgie:

Vrouwen beleven meer pijn dan mannen

Mannen hebben 50% minder zenuwuiteinden. Dat heeft als gevolg dat ze pijn minder heftig voelen. Terwijl vrouwen dus juist méér pijn ervaren. Ook lijken de ‘tenderpoints’ (drukpunten op het lichaam) bij vrouwen meer aanwezig te zijn.

Daar komt nog eens bij dat mannen meer endorfine aanmaken bij pijn dan vrouwen. Endorfine verzacht pijn.

Aangezien pijn een grote rol speelt bij fibromyalgie, hebben vrouwen hier gemiddeld veel meer last van.

Vrouwen raken (misschien) eerder gedeprimeerd

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen meer bezig zijn met slechte herinneringen. Wekedelenreuma zorgt voor veel van die slechte herinneringen. Zo zouden ze sneller in een depressie kunnen raken.

Er is echter ook onderzoek dat deze bewering weer tegenspreekt: mannen uiten depressie gewoon anders. Denken bovendien dat ze ‘stoer’ en ‘sterk’ moeten zijn, en laten dus vaak niets merken. In de praktijk melden zich steeds meer mannen met klachten die op depressie wijzen.

Vrouwenziekte?

Omdat 1) fibromyalgie veel meer voorkomt bij vrouwen en 2) vrouwen de symptomen vaak heftiger beleven, wordt de aandoening nogal eens een ‘vrouwenziekte’ genoemd.

Dit is duidelijk geen positieve stereotypering; artsen, fysiotherapeuten en de omgeving van patiënten gebruiken de term om de klachten af te doen als ‘overdreven’ of als iets wat ‘tussen de oren’ zit.

Maar dat is absoluut onzin: wat wekedelenreuma precies is en waardoor het veroorzaakt wordt is misschien nog niet helemaal duidelijk, feit is dat mensen die het hebben zich de symptomen niet verbeelden. Serieuze hulp en meer onderzoek is nodig.

Thuiszorg

Kunt u hulp thuis goed gebruiken door fibromyalgie of een andere vorm van reuma? Onze zorgcoördinator staat altijd klaar om u van vrijblijvend advies te voorzien. Bel: 020-6366837.

Auteur: posted by Karel de Vries, redactie Zuster Jansen

 

De meest gehoorde klachten in een lijst

Er zijn wel 100 symptomen die verband houden met fibromyalgie (ook wel: ‘wekedelenreuma’). Alle klachten noemen gaat wat ver; hieronder een lijst met de meest voorkomende.

Symptomen

Lichamelijk

• Pijn (in gewrichten, bindweefsel, ‘tenderpoints’, spieren en ogen)
• Hoofdpijn (opstoten van migraine)
• Vermoeidheid
• Darmproblemen (diarree of obstipatie)
• Kou (met name handen en voeten)
• Jeuk
• Slikproblemen
• Tintelingen/gevoelloosheid van handen en voeten
• Rusteloze benen (‘Restless Leg Syndrom’ (RLS))
• Hoesten
• Problemen met slapen
• Gevoeligheid voor ontstekingen
• Gevoelig voor weersomstandigheden
• Verlies van kracht
• Snelle verzuring van het lichaam
• Traag herstellend lichaam na blessures
• Gewrichten bewegen verder dan normaal (hypermobiliteit)

Ogen

• Droge ogen
• Overgevoelig voor licht
• Pijn
• Dubbel of wazig zien

Lees meer over deze symptomen bij de ogen…

Neurologisch

• Depressie
• Angst
• Sociale isolatie
• Slaapklachten
• Concentratieproblemen
• Snel geïrriteerd
• Piekeren

Tenderpoints

Pijn is het belangrijkste symptoom van fibromyalgie. Er zijn 18 punten vastgesteld waar die pijn het meeste voorkomt. Deze ‘tenderpoints’ of ‘drukpunten’ bevinden zich overal op uw lichaam:

• Hoofd (2)
• Hals en nek (4)
• Rug (6)
• Armen (2)
• Benen (4)

Aanval

Soms treden verschillende symptomen plotseling samen op. Dit wordt dan gezien als een ‘aanval’ van fibromyalgie. De symptomen zijn:

• Hartkloppingen
• Duizeligheid
• Brandende ogen
• Hele droge mond
• Gevoelloze vingertoppen
• Plotseling heel veel neusvocht
• Kortademigheid
• Druk op de borstkas

Het is echter niet duidelijk of een aanval het gevolg is van het syndroom, of dat ze vaak samen voorkomen.

Vrouwen

Vrouwen lijken het meest vatbaar voor (symptomen van) fibromyalgie. Waar dat precies aan ligt, is niet duidelijk.

Het is niet zo dat bepaalde klachten vaker voorkomen bij vrouwen dan bij mannen en kinderen. De symptomen zijn bij iedereen ongeveer hetzelfde, ongeacht leeftijd of geslacht. Er is één symptoom dat exclusief bij vrouwen voorkomt: pijn bij menstruatie.

Lees meer over fibromyalgie-symptomen bij vrouwen…

Test

Herkent u veel van de symptomen, en wilt u checken of u mogelijk fibromyalgie hebt? Het FibroCentrum heeft een uitgebreide symptomenchecker op hun website. Volgens de organisatie geeft de uitslag u 88% zekerheid of u het syndroom wel of niet hebt.

Diagnose

Sinds 2010 gebruiken artsen de ‘fibromyalgiescore’ om de aandoening vast te stellen. Deze score is de optelsom van de pijn en symptomen die je hebt. Als de score 12 of hoger is, wordt de diagnose ‘fibromyalgie’ gesteld.

Vóór 2010 gebruikte men een methode die door veel artsen niet serieus genomen werd. Daardoor was het voor patiënten ook lastig om hun aandoening te laten erkennen. Gelukkig is dat nu anders.

Oorzaken

Van wekedelenreuma is nog steeds niet vastgesteld hoe het veroorzaakt wordt. Ongetwijfeld spelen zaken als voeding en stress een rol. Maar in hoeverre – en waarom precies – is allerminst zeker.

De aandoening kan ook weleens erfelijk zijn. In sommige families lijkt het vaker voor te komen.

Onderzoek is nog in volle gang.

Bezorgd?

Bent u bezorgd over de symptomen die u hebt? Wordt bij u uiteindelijk fibromyalgie vastgesteld? Ons advies: blijf er niet mee zitten. Vraag hulp en advies. En deel uw ervaringen, bijvoorbeeld op een forum. Gedeelde smart…

Fibromyalgie is een samenvoeging van 3 Latijnse en Griekse woorden. De letterlijke betekenis is ‘pijn in spieren en bindweefsel’. Fibromyalgie (in het Engels: fibromyalgia) is een chronische en pijnlijke aandoening van de aanhechtingsplaatsen van spieren en pezen. Daarom wordt het ook wel ‘wekedelenreuma’ genoemd. De ziekte kent 2 vormen: primaire (op zichzelf staand) en secundaire (er is een ander achterliggend ziektebeeld). De ziekte komt veel voor bij mensen met prestatiedrang, perfectionisme en een laag zelfbeeld. U kunt fibromyalgie dus ook zien als een duidelijk signaal dat je op ‘het verkeerde levenspad’ zit.

Inhoudsopgave

1. Wat zijn de symptomen van fibromyalgie?
2. Wat is de oorzaken van fibromyalgie?
3. Wat is het verloop bij fibromyalgie?
4. Wat is het verschil tussen fibromyalgie en andere aandoeningen?
5. Wat is de behandeling bij fibromyalgie?

 

Wat zijn de symptomen van fibromyalgie?

• Pijn (gewrichten, bindweefsel, tenderpoints en spieren)
• Erg vermoeid zijn
• Darmklachten
• Gevoeligheid voor ontstekingen
• Gevoelig voor weersomstandigheden
• Verlies van kracht
• Snelle verzuring van het lichaam
• Traag herstellend lichaam na blessures
• Gewrichten bewegen verder dan normaal (hypermobiliteit)
• Problemen met slapen

Sommige mensen krijgen soms een ‘aanval’. Het is moeilijk te zeggen of dit een gevolg is van fibromyalgie, of dat ze vaak samen met fibromyalgie voorkomen. De symptomen van zo’n aanval zijn:

• Hartkloppingen
• Duizeligheid
• Brandende ogen
• Hele droge mond
• Gevoelloze vingertoppen
• Plotseling heel veel neusvocht
• Kortademigheid
• Druk op de borstkas

Wat zijn de oorzakn van fibromyalgie?

Wat wekedelenreuma veroorzaakt is nog niet met zekerheid vastgesteld. Nieuwe onderzoeken komen wel steeds dichter bij mogelijke verklaringen. Dit zijn de op dit moment meest waarschijnlijke oorzaken:

Lichamelijke oorzaken

• Verstoorde bloedstroom
• Darminfecties
• Verzwakt immuunsysteem
• Schimmelinfecties
• Overbelasting van de lever door giftige stoffen

Psychische oorzaken

• Hooggevoeligheid voor prikkels van buitenaf
• Perfectionisme
• Prestatiedrang
• Laag zelfbeeld

Fibromyalgie lijkt bij sommige families vaker voor te komen. Erfelijkheid zou dus ook een rol kunnen spelen.

Wat is het verloop bij fibromyalgie?

De aandoening heeft geen duidelijk verloop. Het is niet te voorspellen of uw klachten erger of juist minder worden. Bij iedere patiënt gaat dat anders.

Wel lijkt er een verband te zijn tussen de symptomen en voeding: eet je ongezond? Dan kunt u meer last krijgen van de zwakke plekken in je lichaam.

Helaas is er 1 ding zeker: op dit moment is er nog geen geneesmiddel. Dat betekent dat uw klachten nooit helemaal zullen verdwijnen.

Wat is het verschil tussen fibromyalgie en andere aandoeningen?

Wat is het verschil tussen fibromyalgie en reuma?

Reumapatiënten hebben steeds erger wordende klachten aan hun gewrichten. Met name pijnklachten. Fibromyalgie geeft ook gewrichtspijn, maar heeft daarnaast nog veel meer (pijn)symptomen.

Voorheen werd fibromyalgie als vorm van reuma gezien. Vandaar ook de naam ‘wekedelenreuma’. Door onderzoek wordt het gezien als een probleem van het zenuwstelsel.

Wat is het verschil tussen fibromyalgie en spierreuma?

Bij spierreuma zijn bepaalde groepen spieren ontstoken. Bij fibromyalgie gaat het om een aandoening van de aanhechtingsplaatsen van spieren en pezen.

Wat is het verschil tussen fibromyalgie en spasmofilie?

Bij spasmofilie heeft u last van krampen, die veroorzaakt worden door allerlei prikkels. Dat heeft meerdere symptomen tot gevolg, waarvan sommige overeenkomen met fibromyalgie. Krampen komen echter bij wekedelenreume níet voor.

Wat is het verschil tussen fibromyalgie en CVS?

Bij fibromyalgie is het bovenliggende symptoom pijn, bij CVS extreme vermoeidheid. Omdat beide symptomen bij beide ziektes een grote rol spelen, is het onderscheid vaak moeilijk te maken.

Wat is het verschil tussen fibromyalgie en MS?

MS is een autoimmuunziekte: het afweersysteem valt het eigen lichaam aan en breekt het af. Dit is bij fibromyalgie absoluut niet aan de orde. Hoewel de oorzaak onbekend is, gaat het bij wekedelenreuma ‘slechts’ om chronische pijn in het lichaam, naast andere symptomen.

Wat is de behandeling bij fibromyalgie?

Wat is er te doen tegen fibromyalgie? Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat de juiste behandeling je klachten wat verlicht.

Helaas zult u nooit helemaal van uw klachten afkomen. Het hoogst haalbare op dit moment is dat ze verminderen en op hetzelfde niveau blijven.

Bent u gemotiveerd en wilt u inzicht in wat je fibromyalgie veroorzaakt en wat u ertegen kunt doen? Kijk dan eens op de website van het Fibrocentrum. Daar kun u zich aanmelden voor behandeling.

Wat u verder ook kunt doen:

Praten. Dat lucht altijd op. Met een arts, bijvoorbeeld. Of met mensen die ook kampen met de aandoening, via een forum.

Een goed matras kopen. Er bestaan zelfs speciale ‘fibromyalgie-matrassen’. Maar of die echt werken?

Massage. Ook hiervoor is geen absoluut bewijs, maar: gerichte massage lijkt een goed effect te hebben op klachten door deze ziekte. Vooral op lange termijn zou het verlichtend werken.

Gezonder eten. Uw klachten kunnen verergeren door ongezonde voeding. Laat je daarom adviseren door een goede diëtist. Met de juiste voeding kunnen uw klachten ook verminderen.

Lees ook

Symptomen fibromyalgie

Bronnen

• Fibrocentrum.nl
• Reumafonds
• Syndroom.info
• Wikipedia