Tenderpoints (ook wel: drukpunten) geven hevige, uitstralende chronische pijn. Dit is 1 van de belangrijkste symptomen van fibromyalgie. We onderscheiden 18 typische tenderpoints, die op verschillende plekken aan beide kanten van uw lichaam zitten.
- Bij je schedel, waar die overloopt in je nek
- Bij je hals, aan de voorkant
- Bij je bovenste schouderlijn
- Bij je schouder
- Bij je sleutelbeen, net onder de verbinding met je borstbeen
- Bij je ellenbogen, aan de binnenkant
- Bij je ruggengraat, ter hoogte van je navel
- Bij je heupen, ter hoogte van je billen
- Bij je knieschijven, aan de binnenkant
Let op: tenderpoints zijn iets anders dan zogenaamde ‘triggerpoints’! Dit zijn namelijk spierknopen in het lichaam. Die kunnen ook flink pijn doen, maar alleen bij flinke druk.
Lees verder: Wat is fibromyalgie?
Welke rol spelen tenderpoints bij de diagnose van fibromyalgie?
Tenderpoints spelen (nog steeds) een belangrijke rol bij de diagnose van fibromyalgie. De regel is dat u op 11 van de 18 drukpunten pijn moet hebben. Dan kan de ziekte vastgesteld worden.
Hoe kwamen ze tot deze test? Domweg omdat dit de regel was bij onderzoek naar tenderpoints en fibromyalgie. Alleen personen die 11 uit 18 ‘scoorden’ mochten meedoen. Later is dit klakkeloos overgenomen bij de diagnosestelling.
Sinds 2010 wordt fibromyalgie ook zonder tenderpoints vastgesteld. Deze methode wordt de ‘fibromyalgiescore’ genoemd. Overigens spelen pijngebieden op het lichaam daarbij nog steeds een belangrijke rol. Maar nu worden ook andere belangrijke symptomen meegenomen als vermoeidheid en concentratieproblemen. Evenals de hevigheid waarin pijn en andere symptomen voorkomen.
Lees verder: Fibromyalgie: hoe wordt de diagnose gesteld?
Thuiszorg nodig bij fibromylagie?
Kunt u hulp thuis goed gebruiken door fibromyalgie of een andere vorm van reuma? Onze zorgcoördinator staat altijd klaar om u van vrijblijvend advies te voorzien. Bel: 020-6366837
