We hebben het allemaal wel eens gezien of zelf meegemaakt, maar toch weet lang niet iedereen wat flauwvallen nu eigenlijk precies is. Flauwvallen gebeurt als iemand plotseling en kortdurend het bewustzijn verliest. Omdat de bloeddruk opeens daalt, komt er niet genoeg bloed meer in de hersenen. Het gevolg is dat iemand in staat van bewusteloosheid terechtkomt en flauwvalt. Meestal komt iemand weer bij als hij of zij eenmaal op de grond ligt, omdat er door de horizontale positie weer bloed naar het hoofd kan stromen. Eigenlijk is flauwvallen dus een beschermingsreactie van het lichaam. Zowel kinderen als volwassenen kunnen te maken krijgen met flauwvallen.
Oorzaken flauwvallen
Wat zijn nu eigenlijk de oorzaken van flauwvallen? Het kan zijn dat iemand gewoon een te lage bloeddruk heeft. Ook door heel snel op te staan (waarbij al het bloed naar de benen stroomt) of te lang overeind te staan kan iemand flauwvallen. Vrouwen vallen soms ook flauw tijdens de menstruatie of zwangerschap. Andere oorzaken van flauwvallen zijn:
- te weinig gegeten of gedronken
- na een emotionele schok
- uitgeput zijn
- stress
- hartritmestoornissen
- medicijnen
Symptomen flauwvallen
Symptomen van flauwvallen zijn er ook veel te onderscheiden. Vlak voor het flauwvallen, op het moment van flauwvallen of vlak daarna zijn dit een aantal veel voorkomende symptomen:
- duizelig
- een algeheel zwak gevoel
- zweten en het warm krijgen
- een verhoogde hartslag
- oorsuizen
- hoofdpijn
- minder goed zien (bijvoorbeeld vlekken voor de ogen)
- misselijkheid en braken
- bleek zien
- tinteling in de vingertoppen
- kortademigheid
- incontinentie
Flauwvallen voorkomen
Als u flauwvallen wilt voorkomen, kunt u het beste geen dingen doen die flauwvallen kunnen veroorzaken. Sta daarom altijd langzaam op en ga zitten met het hoofd tussen de knieën als u weer klachten krijgt. Te lang staan is ook nooit goed, evenals te lang in warme en benauwde ruimtes zijn. Span uzelf niet teveel in en eet en drink regelmatig wat. Als u op de wc zit, kunt u beter niet persen en wees daarnaast ook matig met het drinken van alcohol. Voelt u aankomen dat u gaat flauwvallen? Voorkomen kan dan het beste door de spieren (van bijvoorbeeld de benen of de handen) aan te spannen, ongeveer dertig seconden lang.
Flauwvallen kind
Kinderen hebben meer risico om flauw te vallen dan volwassenen. In de groei kunnen zij namelijk problemen krijgen met de bloedcirculatie, waardoor er onvoldoende bloed (en dus ook zuurstof) naar de hersenen stroomt. Het flauwvallen van een kind wordt ook vaak veroorzaakt vanwege angst, een te lage bloeddruk als het erg warm is of door een zouttekort.
